進階課-聽情緒在對你說話

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9/28放心解憂進階課

療癒的本質
就是認清自己的真實
而情緒是個路徑
帶你走上自我療癒的旅程
如果你的回答出現三個以上的「是」...

1.□過去的某些經驗常困擾你，令你坐立難安
2.□總是期待能與他人發展緊密的連結，又擔心在關係中受到傷害
3.□當某些事件或情境出現時，你會不自覺地想逃離卻不知道原因

4.□碰到某些狀況當下可能覺得怪怪的，過了好幾天心裡還是悶悶的，卻不知道到底怎麼一回事
5.□你常後悔你做的事情，卻一直陷入這種輪迴裡
6.□大部分的時候你覺得一切都在控制中，但只要碰到了某幾個點你會直接爆炸

7.□你常處在焦慮不安中，而且大部分的時候不知道該怎麼辦
本課程帶領你學習

1
快速辨識自己的情緒反應組合
2
如何允許自我內在情緒流動的歷程
3

找出關鍵事件與關鍵情緒的關聯性
4
理解關鍵情緒的存在並轉化為積極性的意義
放心解憂進階課常見問答
點入問題看回答
報名前請仔細閱讀本注意事項，一旦報名後即認定上課者同意本課程之所有規範。
(一)本課程目標在於協助學員能找到觀照自我情緒的方法，屬於探索性質並不具有治療、靈通、預測功能。
(二)可能因人而異產生身體和情緒的震盪期：課程探索方式會帶領當事人脫離長久的舒適圈，並發掘個人的核心議題，課程之後有些人可能會出現某些身體上和情緒上的改變，反應和程度也是因人而異。大部份的人會有如釋重負感、較容易入睡或睡得較安穩，情緒感受變得較為正向積極，有一種生命的輕盈感；但有少部分人因為過於防衛或擔心較容易產生身體或情緒上的不適感。
(三)勿自行停藥或減藥：報名本課程前半年內曾於身心科就診或持有醫囑者，請於課程進行前告知並謹遵醫囑，切勿自行停藥或減藥。
(四)特別注意事項：本課程絕對不會以任何方式暗示、鼓勵或支持使用者採取任何自傷傷人的行為。
一、開課對象/日期/地點？
(一)對象：上過初階課者/上過療癒課者(複訓)。
(二)日期：9/28週六下午1300-1800。進階課5個小時，一期8人滿班，5人成班。
(三)上課地點：台中市西屯區寶慶街50巷13號5樓之3(放心工作室)
二、課程費用&優惠？
(一)療癒課原價4500元，9/23為最後報名截止日，未在優惠期間內完成匯款報名者原價。
1.早鳥價3600元：8/27(二)晚上11:00前完成匯款報名者。
2.解憂價4050元：9/8(二)晚上11:00前完成匯款報名者。
3.複訓價2700元：7/31(三)晚上11:00前僅開放2個名額(前期曾上過療癒課者)
三、特別注意事項：報名完成但臨時有事怎麼辦(報名後即視同同意開課規則)
(一)一期工作坊8人滿班，5人成班，依各期別最後截止報名日統計人數，如未達開班人數將通知並退還個人所繳費用。
(二)如因學員個人因素於開課日前臨時請假並延後上課者，需另外支付當期上課之場地費用1000元。
(三)開課日未能到課且不參加課程之退款事項：
★開課日前二十天提出未能到課且不參加課程，退還所繳金額100%；
★開課日前十天提出未能到課且不參加課程，退還所繳金額80%；
★開課日前七天提出未能到課且不參加課程，退還所繳金額50%；
★開課日前三天提出未能到課者且不參加課程，退還所繳金額30%；
★開課日前一天提出未能到課者，退還所繳金額10%；
★開課日當天未到課也未提出說明者，不退還任何費用。
四、如何報名？

留言「課程日期+課程名稱+人數」
例：9/28進階課+1
例：9/28複訓+1

點我立刻報名

(一)我們會發送報名資料及匯款帳號給你，如未如期完款將視同自動取消預約。
(二)不接受口頭報名預約，以入帳順序為錄取順序，額滿截止。可接受候補(候補者不需繳費，待確定有名額釋出)
雨青老師學經歷

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1.□過去的某些經驗常困擾你，令你坐立難安

2.□總是期待能與他人發展緊密的連結，又擔心在關係中受到傷害

3.□當某些事件或情境出現時，你會不自覺地想逃離卻不知道原因

4.□碰到某些狀況當下可能覺得怪怪的，過了好幾天心裡還是悶悶的，卻不知道到底怎麼一回事

5.□你常後悔你做的事情，卻一直陷入這種輪迴裡

6.□大部分的時候你覺得一切都在控制中，但只要碰到了某幾個點你會直接爆炸

7.□你常處在焦慮不安中，而且大部分的時候不知道該怎麼辦

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如何允許自我內在情緒流動的歷程

找出關鍵事件與關鍵情緒的關聯性

理解關鍵情緒的存在並轉化為積極性的意義

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(一)本課程目標在於協助學員能找到觀照自我情緒的方法，屬於探索性質並不具有治療、靈通、預測功能。

(三)勿自行停藥或減藥：報名本課程前半年內曾於身心科就診或持有醫囑者，請於課程進行前告知並謹遵醫囑，切勿自行停藥或減藥。

(四)特別注意事項：本課程絕對不會以任何方式暗示、鼓勵或支持使用者採取任何自傷傷人的行為。

一、開課對象/日期/地點？

(一)對象：上過初階課者/上過療癒課者(複訓)。

(二)日期：9/28週六下午1300-1800。進階課5個小時，一期8人滿班，5人成班。

(三)上課地點：台中市西屯區寶慶街50巷13號5樓之3(放心工作室)

二、課程費用&優惠？

(一)療癒課原價4500元，9/23為最後報名截止日，未在優惠期間內完成匯款報名者原價。

1.早鳥價3600元：8/27(二)晚上11:00前完成匯款報名者。

2.解憂價4050元：9/8(二)晚上11:00前完成匯款報名者。

3.複訓價2700元：7/31(三)晚上11:00前僅開放2個名額(前期曾上過療癒課者)

(一)一期工作坊8人滿班，5人成班，依各期別最後截止報名日統計人數，如未達開班人數將通知並退還個人所繳費用。

(二)如因學員個人因素於開課日前臨時請假並延後上課者，需另外支付當期上課之場地費用1000元。

(三)開課日未能到課且不參加課程之退款事項：

★開課日前二十天提出未能到課且不參加課程，退還所繳金額100%；

★開課日前十天提出未能到課且不參加課程，退還所繳金額80%；

★開課日前七天提出未能到課且不參加課程，退還所繳金額50%；

★開課日前三天提出未能到課者且不參加課程，退還所繳金額30%；

★開課日前一天提出未能到課者，退還所繳金額10%；

★開課日當天未到課也未提出說明者，不退還任何費用。

四、如何報名？

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例：9/28進階課+1

例：9/28複訓+1

(一)我們會發送報名資料及匯款帳號給你，如未如期完款將視同自動取消預約。

(二)不接受口頭報名預約，以入帳順序為錄取順序，額滿截止。可接受候補(候補者不需繳費，待確定有名額釋出)

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9/28 週六下午

1:00-6:00

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